【科普】很急！开学后家庭视觉训练如何继续？

发布日期：2024-03-15 作者：无锡爱尔

孩子们的新学期开始了。我们不难想象，随着孩子们课业压力开始加大，原本在假期顺利进行的医院训练逐渐变得断断续续，难以为继了。

家长朋友们更苦恼：在孩子整天上课、自己工作繁忙的情况下，督促孩子定期进行家庭训练实在是困难重重。

但是我们也需要了解到，家庭训练在视觉训练的体系中是非常重要的组成部分，对于训练效果的提高和巩固都有很重要的效果。

以下几点建议可以启发家长朋友们更好地鼓励孩子在家中进行视觉训练：

01共同约定训练时间

依据孩子作息习惯的差异以及开学后的时间安排变化，我们可以选择在早晨、饭后或是睡前等时段，孩子状态较好的时候进行训练，并在训练过程中使用定时器控制训练时间。

家长朋友们可以在训练师所指定的训练计划的基础上，以日程表的形式，与孩子共同记录训练的历程。

02避免让孩子分心

很多训练项目中，周期性的重复训练是不可避免的。儿童的训练兴趣很可能随着重复训练而有所降低。

俗话说：“眼不见，心不烦。”家长朋友很可能需要为孩子营造一个安静、没有干扰和刺激的训练环境，让孩子远离电视、音乐、手机或平板电脑等干扰孩子注意力的因素，以避免因为孩子注意力不集中影响训练效果。

家长和小朋友们可以根据医生针对性的建议按需选择不同的训练工具在家训练，如：反转拍、聚散球、红绿阅读等等。

03鼓励与支持

我们为孩子进行视觉训练的目的本就是解决孩子因为双眼视功能异常而面临的困扰，有些训练项目的难度又可能让孩子出现畏难、沮丧乃至烦躁的情绪。

但这种情绪的出现，其实也是孩子正在努力尝试取得进步、开始认识到视觉功能重要性的过程，因此也是家长应当表达支持、认同他们的努力。当然，如果训练难度过高，家长朋友应当帮助孩子及时向训练师进行反映。