五一将至，致敬每一位辛勤付出的劳动者！

为保障节日期间市民朋友的眼健康需求

无锡爱尔眼科医院持续开展“无假日门诊”服务模式

全科室假日正常接诊，手术正常开展！

假期护眼小贴士

01

遵循20-20-20法则

读屏玩游戏每20分钟，抬头看看约6米外远处至少20秒，让双眼睫状肌歇一歇，这是预防视疲劳和近视加深的黄金规则。

02

假期配镜/摘镜早规划

五一假期也是学生党摘镜的高峰期。角膜塑形镜（OK镜）验配、全飞秒、ICL手术均可正常预约。部分隐形佩戴者注意：五一户外活动升温，务必控制每天佩戴时长不超过8小时，别图省事“过夜”。

03

吃对食物：眼睛也爱“彩虹餐”

节假日聚餐，多吃胡萝卜、玉米、西红柿、菠菜和各种深橙色、深紫色果蔬。甜食和油炸零食应适当控量，过高的糖分会加快眼球发育中的钙质消耗。

04

爸妈警惕：这些症状别硬扛

如有高血糖、高血脂，节日情绪及饮食都需多留心。突然视力下降、眼前黑影、视物变形或眼球发胀伴恶心呕吐，应立即前往医院。

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撰文：刘雪

内容审核：刘云

终审：孙惠

转自 无锡爱尔眼科 医院集团